すっきりフルーツ青汁は便秘にいいって本当?成分を調べてみた結果…

すっきりフルーツ青汁は便秘にいいという話はよく耳にしますし、実際6ヶ月以上すっきりフルーツ青汁を飲んでいる私も、明らかにお通じが良くなった経験をしています。

 

ただ、それだけだとすっきりフルーツ青汁が便秘に良いかどうか、伝わりにくいかと思いますので、実際に成分を検証してみました。その結果が下記になります。

 

  便秘に対する効果
還元麦芽糖水飴 なし
大麦若葉粉末 食物繊維が腸内環境の改善に影響
クマザサ粉末 食物繊維が腸内環境の改善に影響
乳糖 腸内の善玉菌の栄養源となり腸内環境の改善に影響
デキストリン 腸内の善玉菌の栄養源となり腸内環境の改善に影響
明日葉粉末 食物繊維が腸内環境の改善に影響
マンゴー果汁パウダー なし
抹茶 なし
植物発酵物乾燥粉末 なし
いちご果汁パウダー なし
アカシア食物繊維 食物繊維が腸内環境の改善に影響
アセロラパウダー なし
グァガム なし
イナゴ豆抽出物 なし
藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー) なし
アカメガシワエキス末 なし
有胞子性乳酸菌 乳酸菌が腸内環境の改善に影響
乳酸菌(死菌) 腸内の善玉菌の栄養源となり腸内環境の改善に影響
メロンプラセンタ(胎座)抽出物 なし
フルーツ野菜エキス なし
茶抽出物 なし
豆乳末 なし
ザクロ抽出物 なし
パイナップル果実抽出物/香料 なし
β-カロテン なし
シクロデキストリン 腸内の善玉菌の栄養源となり腸内環境の改善に影響

 

一通りすっきりフルーツ青汁の成分を確認したところ、食物繊維や腸内の善玉菌の餌となる成分、乳酸菌などが多く含まれていることがわかりました。結果、腸内環境が改善されるので便秘に良いことがわかります。

 

便秘で困っている人は、すっきりフルーツ青汁は試してみる価値があると思います。私自身も飲んでいますが、青汁なのに青臭さがなくて飲みやすいので続けやすいです。

 

すっきりフルーツ青汁は便秘にいいって本当?成分を調べてみた結果…

>>すっきりフルーツ青汁の楽天・アマゾン・公式の価格比較はこちら