すっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方はこれだ!実践してわかったこと

すっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方について、6ヶ月で5.9kg痩せた私自身がいろいろ試した結果わかったことをまとめようと思います。

 

 

すっきりフルーツ青汁で一番痩せる飲み方は夕食の置き換え。ただし…

すっきりフルーツ青汁を6ヶ月飲んで、一番痩せた飲み方は夕食を置き換える方法でした。これをやった日は、最高で1.2kg痩せたこともあります。

 

ただ、一つ問題だったのが、長く続けるのが私には難しかったということでした。夜はちょくちょく飲み会が入って、付き合いで食べなきゃならない日が結構あるし、それにメインの食事である夕食を抜くというのは、3日くらいなら続けられるけど、1ヶ月とかはやっぱり続かないんですよね。

 

それで結局私は次の方法を続けて長期的に痩せていったんです。

 

すっきりフルーツ青汁は朝食を置き換える飲み方でも十分痩せます!

それは、朝食をすっきりフルーツ青汁に置き換える方法です。この方法でも痩せます。

 

今まではご飯と味噌汁と、納豆と目玉焼き、みたいな感じの朝食を毎日食べていたんですけど、それをすっきりフルーツ青汁に置き換えることにしました。

 

でもそれだけだとお腹が空いてしまう人もいると思うんですけど、そういう人は、すっきりフルーツ青汁を炭酸水に混ぜて飲むといいです。

 

すっきりフルーツ青汁はフルーティーな香りがするので、炭酸水と相性がかなりいいです。甘みはあまりないのでジュースっぽくはならないのですが、フルーティーな炭酸水になります。これでお腹が膨れるので、昼間で間食せずにお腹をもたせることができました。

 

朝は食事の内容を自分でコントロールしやすいので、邪魔が入らず続けやすかったのもうまくいった理由かなと思っています。

 

夕食食べなくても全然平気、みたいな人は、夕食をすっきりフルーツ青汁に置き換えればいいと思いますが、夕食は食べたいという人は、このすっきりフルーツ青汁を炭酸水と混ぜて朝食を置き換える方法を、痩せる飲み方としておすすめします。

 

すっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方はこれだ!実践してわかったこと

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